1、养成良好作息习惯

一上课就困？早上起床难上加难？

那是因为没有养成良好的作息习惯。

平时，要让孩子注意休息，尽量不要熬夜，早睡早起。睡前可以喝一杯温牛奶、泡脚、听听舒缓的音乐，保证深度的高质量睡眠。

还可以适当运动，压力较大时要注意排解，可以和朋友、家人倾诉，听听音乐等，必要时可以进行心理咨询治疗。

延鲁武校为学生制定合理的作息时间表，帮助孩子充足训练、学习之余，得到充分的休息。半天的武术课程，更是为孩子提供了锻炼机会，适量的运动可以保证孩子夜晚更快入睡。

2、端正学习态度

上课跑神？作业拖延？

说明孩子的学习动力不足了。

要让孩子认识到学习的重要性，告诉孩子学习带来的好处、不学习的危害，然后和孩子一同制定一个合适的目标，采用激励、奖励、鼓励等方法，帮助其实施和完成计划。

孩子需要体会到学习的快乐，上课时多和老师互动，培养自学兴趣，积极参与学习讨论。

延鲁武校文化课老师尽职尽责，上课气氛活跃、课下解答疑问，潜移默化地影响孩子，使其学习态度朝着更好的方向转变。

3、掌握学习方法

好学生的秘密武器离不开良好的学习方法。

课前做好预习、梳理问题，课上积极提问、学透知识，课后及时练习、巩固知识，定期总结、反思学习，帮助孩子学习更加系统化、更加细致全面。

面对学习，只有养成良好的习惯，才能有长足的发展。而好习惯的养成，不仅需要孩子坚持，也需要家长督促。

在共同努力下，孩子一定会做好想做的每一件事，成为自己想成为的人。