一日之计在于晨。每天清晨五点半，起床铃声准时响起，学员们睁开睡意朦胧的双眼，抓紧时间洗漱，整理内务，开启美好而又充实的一天！

晨跑结束，孩子们会去食堂买热气腾腾的早餐，营养又美味；八点二十分，上课铃声响起，拿着课本，有秩序的排好队，进文化课教室认真学习；中午十二点午饭时间到，学校的午餐种类丰富，还有餐后水果供孩子们食用；吃完午饭可以回宿舍浅浅的休息一下，为下午的训练课积攒更多更好的体力；午休后，教练会带学生们进行集中的武术训练，将每个动作都讲解到位。下课休息时，教练会和学生们交流武术的知识，使学生们多方面了解武术；放学吃过晚饭，回到宿舍拿上自己的小板凳，以班级为单位坐在一起，可以探讨武术动作，可以说说自己的心事，也可以做一些小游戏等，提升班级好氛围！

忙碌的一天在欢声笑语中结束，因为热爱所以坚持习武，更好的完成成长的蜕变，让青春不留遗憾！