在训练场上，45分钟可以是一场酣畅淋漓的武术基本功训练。学员们在教练的指导下，从最基础的扎马步开始。短短几分钟，汗水就从额头渗出，但他们依然咬牙坚持，感受腿部力...

在中华武术的浩瀚长河中，不仅武技传承千年，其背后蕴含的礼仪文化同样源远流长，其中最具代表性的便是抱拳礼。今天，让我们一起走近抱拳礼，探寻传统武术礼仪的精髓。

在延鲁武校，梦想的种子开始萌芽。初入武校，学员们带着对武术的憧憬与好奇，在这里开启了他们的武术征程。延鲁武校为他们提供了专业的教练团队，教练们耐心细致地教导每一...

时光匆忙，学期过半，为检验同学们的学习成果，达成以考促学，以考促教的目标，10月23—24日，少林延鲁武术学校举行了新学年上学期期中考试。

延鲁武校，作为武术教育领域的璀璨明珠，一直以来都致力于通过武术这一独特的载体，塑造孩子们的卓越品质。在这里，孩子们不仅能够学到精湛的武术技艺，更能在武术的熏陶下...

金秋九月启新程，扬帆踏浪谱华章，经历烈日下的军训洗礼，怀揣梦想与憧憬，延鲁学子开启了学习之旅，学海无涯苦作舟，沙场练就钢铁汉，他们的学习状态如何？跟着小武的镜头...